黑丝 91 还在泡番泻叶, 吃麻仁丸? 教您两个穴位推拿3分钟, 通便自己轻!
发布日期：2025-01-16 09:27 点击次数：55
笃信许多东说念主齐有过便秘的困扰，要不好几天不明，肚子又胀又疼，要么等于大便干结难下，排便的手艺至极用劲黑丝 91，汗齐出了不少。
为了能把大便排出，人人亦然输攻墨守，吃各式通便的药物，像泡番泻叶，吃麻仁丸等。但也弗成次次齐吃药，毕竟是药三分毒，何况弥远吃通便药容易导致黑肠病。今天我就教人人常按身上的两个穴位，来帮你天天通便孤单轻。
在《针灸大成》中有这样一句话：大便闭结弗成通，照海分明在足中，更把支沟来泻动，方知妙穴有神功。说的等于支沟和照海这两个穴位。
支沟穴呢，主要位于前臂背侧腕背横纹上三寸，具有清热理气，降逆通便等作用。是手少阳三焦经的经火穴，三焦经气所循行的穴。而三焦呢，又通行三焦脏腑的气机。是以推拿支沟穴，不错通调三焦脏腑气机，降逆除滞，让气机规复宽泛。
而照海穴，是足少阴肾经上的遑急穴位，亦然八脉要穴之一，它通阴跷脉，具有滋肾清热、通调三焦的功能。位置在足内侧，内踝尖下方的凹下处。看它的名字就知说念，照海，照是太阳映照的事理。海，是水的事理。也等于说肾经的经水在这个方位无数的挥发，是滋阴清热养血的要穴。
而便秘的原因无非等于气不及了，莫得弥散的力气鼓动大便往下走。另外，气不及容易出现虚火，灼伤肠说念津液，这样大便就更阻扰易下来了。而支沟穴和照海穴黑丝 91，一个是火穴，调气降逆；一个是水穴，增水滋阴。 气通了，火消了，肠中津液也足了，便秘也就不错措置了。